TENS(경피적 전기 신경 자극)는 잘 연구되어 다양한 응용 분야에서 널리 사용되는 치료법입니다. 다음은 TENS의 적용을 강조하는 몇 가지 주요 연구입니다.

통증 관리:

Cochrane Database of Systematic Reviews에 발표된 체계적 검토에서는 만성 통증에 대한 TENS에 관한 200개 연구를 조사했습니다. 검토에서는 골관절염, 섬유근육통, 만성 근골격계 통증을 포함한 다양한 질환에 대해 TENS의 사용을 뒷받침하는 증거를 찾았습니다.

Pain Medicine 저널에 발표된 연구에서는 수술 후 통증 관리를 위해 TENS를 조사했습니다. 연구에서는 TENS가 수술 후 환자의 통증 강도와 진통 요구량을 크게 감소시키는 것으로 결론지었습니다.

Journal of Pain에 발표된 무작위 대조 시험에서 TENS는 당뇨병성 신경병증 환자의 통증 강도를 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.

재활 및 회복:

Archives of Physical Medicine and Rehabilitation에 발표된 연구에서는 TENS가 노인의 근력과 기능적 이동성에 미치는 영향을 평가했습니다. 결과는 TENS가 참가자들의 근력과 이동성을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

Journal of Neuroengineering and Rehabilitation에 발표된 연구에서는 뇌졸중 환자의 운동 기능 회복을 위한 TENS의 사용을 조사했습니다. 연구에서는 TENS를 기존 치료법과 병용했을 때 운동 기능과 기능적 수행 능력이 향상되는 것으로 결론지었습니다.

진통:

American Journal of Obstetrics and Gynecology에 발표된 연구에서는 분만 중 통증 완화를 위해 TENS를 사용하는 방법을 조사했습니다. 연구 결과에 따르면 TENS는 분만 통증 강도를 감소시키고 경막외 진통제와 같은 다른 형태의 통증 완화의 필요성을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

월경통:

Women and Birth 저널에 발표된 체계적인 검토 및 메타 분석에서는 월경 통증에 대한 TENS의 효과를 평가했습니다. 여러 연구 분석에 따르면 TENS는 원발성 월경통이 있는 여성에게 상당한 통증 완화 효과를 제공하는 것으로 나타났습니다.

두통과 편두통:

Pain에 발표된 무작위 대조 시험에서는 만성 두통 치료를 위한 TENS의 사용을 분석했습니다. 연구에 따르면 TENS는 참가자의 두통 빈도와 강도를 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다.

European Journal of Pain에 발표된 체계적인 검토 및 메타 분석에서는 편두통 치료에 대한 TENS의 효과를 조사했습니다. 검토에서는 TENS가 편두통 관리를 위한 유익한 보조 치료법이 될 수 있고 통증 강도와 구조 약물의 필요성을 줄일 수 있다고 제안했습니다.

NMES(신경근 전기 자극)는 전기 자극을 사용하여 근육을 자극하는 치료 기술입니다. 재활 및 근육 훈련에 다양한 응용 분야가 있습니다. 다음은 NMES의 적용을 강조하는 몇 가지 주요 연구입니다.

근육 재활:

Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy에 발표된 연구에서는 무릎 수술 후 대퇴사두근 강화를 위한 NMES의 사용을 조사했습니다. 연구에 따르면 NMES를 운동과 결합하면 무릎 수술을 받는 환자의 근력과 기능적 결과가 향상되는 것으로 나타났습니다.

물리 의학 및 재활 기록 보관소(Archives of Physical Medicine and Rehabilitation)에 발표된 연구에서는 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 및 대퇴사두근 약화 환자에서 NMES의 효과를 조사했습니다. 연구에 따르면 NMES는 이들 환자의 근력과 운동 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

뇌졸중 재활:

Neurorehabilitation and Neural Repair에 발표된 무작위 대조 시험에서는 뇌졸중 환자의 상지 회복에 대한 NMES의 효과를 평가했습니다. 연구에 따르면 NMES를 기존 치료법과 함께 사용하면 영향을 받은 사지의 운동 기능과 근력이 향상되는 것으로 나타났습니다.

Journal of Stroke and Cerebrovasive Diseases에 발표된 체계적인 검토 및 메타 분석에서는 뇌졸중 후 하지 기능을 개선하는 데 있어 NMES의 효과를 분석했습니다. 검토에서는 NMES가 뇌졸중 환자의 운동 기능과 보행 능력을 향상시키는 데 유익하다는 결론을 내렸습니다.

근육 위축 예방:

Journal of Electromyography and Kinesiology에 발표된 연구에서는 고정된 환자의 근육 위축 예방에 대한 NMES의 효과를 조사했습니다. 이 연구는 NMES가 수술 후와 같은 고정 기간 동안 근육량과 근력을 효과적으로 보존한다는 것을 보여주었습니다.

유럽 ​​응용 생리학 저널(European Journal of Applied Physiology)에 발표된 연구에서는 침대에서 휴식을 취하는 동안 근육 위축을 예방하는 데 NMES를 사용하는 방법을 조사했습니다. 연구에 따르면 NMES는 시뮬레이션된 미세 중력 조건을 겪는 개인의 상당한 근육 손실과 기능 저하를 예방하는 것으로 나타났습니다.

스포츠 성과 및 근육 조절:

스칸디나비아 스포츠 의학 및 과학 저널에 발표된 연구에서는 NMES가 운동선수의 근력과 힘에 미치는 영향을 평가했습니다. 연구에 따르면 기존 저항 훈련에 NMES를 추가하면 근력과 성능이 더욱 향상되는 것으로 나타났습니다.

스포츠 과학 및 의학 저널(Journal of Sports Science and Medicine)에 발표된 연구에서는 저항 훈련을 받은 개인의 근육 비대에 대한 NMES의 영향을 조사했습니다. 연구에서는 NMES를 저항 훈련과 함께 사용하면 근육 성장과 크기가 향상된다는 결론을 내렸습니다.